Peserta Didik Kelas XI IS/MIA MA Muh. Songing Semangat Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga

Songing, Sinjai Selatan (Yayasan Madrasah Muh. Songing) - Suasana pagi yang cerah di lapangan Madrasah Aliyah Muhammadiyah Songing (MA Muh. Songing) diiringi semangat para peserta didik kelas XI (sebelas) IS/MIA yang bersiap untuk berolahraga. Sebelum memulai aktivitas fisik, mereka terlebih dahulu melakukan pemanasan dengan dipandu oleh pendidik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), Bpk Ruslan S. Kom. I,. Rabu (17/9/2025).

Dengan penuh antusias, para peserta didik mengikuti gerakan-gerakan pemanasan yang diajarkan Bpk Ruslan S. Kom. I., Mulai dari peregangan tangan, kaki, hingga gerakan memutar badan, semuanya dilakukan dengan ceria dan penuh semangat. Pemanasan ini bertujuan untuk mempersiapkan tubuh agar siap menerima beban latihan dan mencegah terjadinya cedera.

"Pemanasan sangat penting untuk dilakukan sebelum berolahraga. Dengan melakukan pemanasan, otot-otot kita akan lebih lentur dan siap untuk bergerak," ujar Bpk Ruslan.

Para peserta didik kelas XI IS/MIA terlihat sangat menikmati sesi pemanasan ini. Mereka bersemangat mengikuti setiap gerakan yang diberikan oleh Ruslan. Hal ini menunjukkan bahwa mereka memahami pentingnya pemanasan sebelum berolahraga.

Semoga dengan melakukan pemanasan sebelum berolahraga, para peserta didik kelas XI IS/MIA MA Muh. Songing dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka. (Ahmad, Wawa)