Pendidik PJOK MTs Muh. Songing Latih Peserta Didik Kelas VIII dengan Latihan Push-Up dan Sit-Up

Songing, Sinjai Selatan (Yayasan Muhammadiyah Songing) — Pendidik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) Madrasah Tsanawiyah (MTs) Muhammadiyah Songing, Bapak Ruslan, S. Kom.I memberikan pelatihan fisik kepada peserta didik kelas VIII (delapan) A/B melalui latihan push-up dan bangun tidur (sit-up). Kegiatan berlangsung di ruang kelas VIII B dan diikuti dengan antusias oleh seluruh peserta didik.

Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, kebugaran jasmani, serta menanamkan kedisiplinan dalam menjaga kesehatan tubuh. Meskipun dilakukan di dalam ruangan, peserta didik tetap menunjukkan semangat tinggi dalam mengikuti seluruh rangkaian gerakan yang dipandu oleh pendidik PJOK.

Pendidik PJOK MTs Muh. Songing, bapak Ruslan menyampaikan bahwa kegiatan tersebut merupakan bagian dari pembelajaran praktik yang dirancang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kemampuan fisik siswa. “Latihan seperti push-up dan bangun tidur sangat bermanfaat untuk melatih kekuatan otot dasar dan mengembangkan kebiasaan hidup sehat,” ujarnya.

Kegiatan berlangsung dengan tertib dan penuh semangat. Peserta didik berharap latihan seperti ini dapat terus dilakukan secara rutin agar kondisi fisik mereka semakin bugar dan terlatih. (Ahmad)